Рубрика: Здоровое питание

Повышенный холестерин, питание

Повышенный холестерин, питание

Общие правила Повышенный уровень холестерина в крови является фактором риска атеросклероза. Это жироподобное вещество необходимо для образования ферментов, гормонов и прочего. Однако при нарушении его обмена и высоком его уровне в крови развиваются необратимые изменения в стенке сосудов — атеросклероз, […] Читать далее…

Овсянка для пожилых людей

Овсянка для пожилых людей

Каждый с детства слышал: если есть овсяную кашу по утрам, будешь здоровым. Овсянка является одним из сакральных продуктов для славян и официальным завтраком в Великобритании. В этой статье мы расскажем вам про пользу и вред овсянки. Овсяная каша представляет собой […] Читать далее…